Како да се направи на храна за гастритис вкусна и разновидна



Оброци треба да биде штедат со гастритис. Исхрана е важен дел од решението. На болни крајот води лоши навики и нездрава исхрана. Затоа, борбата со оваа болест треба балансирана исхрана и отфрлање на сите дека е штетен ефект врз вашето здравје. Не само-лекувам и не се припишуваат на самата болест на сопствените. Но, ако вашиот лекар дијагностициран гастритис, диета ќе се спречи последователни напади и болка. Главната работа – да се состави мени и пријде на ова прашање со кулинарски имагинација. Најдобро време да се исчисти нивните чин, што треба да се одржи на zhivot.Oglavlenie:

load...

Правила на храната

Ако стомакот испраќа сигнали за болеста и кампањата на лекар е одложен за било која причина, ги следат правилата на правилна исхрана. Обидете се да се зголеми бројот на јадења, додека намалување на износот на порции. Прејадувањето е штетно. Шесткратен оброци во еден и во исто време – идеален дури и за еден здрав човек. Кук се што е во форма на пире или џвака. Ако е можно, не вирус по оброкот. Петнаесет минути одмор во легната позиција ќе биде корисно.

Гастритис штетни snacking во движење и да седат на цврста храна. Вие не јадат во компјутер, ТВ и читање. Треба да се откаже од гума за џвакање и брза храна. Пред дијагнозата да се обидат да се јаде само зготвена храна и еден дечко кој не содржи масти, киселина и острина. Лизгава овес без маснотии ќе се намали иритација на ѕидот на желудникот.

Без оглед на тоа дали акутен или хроничен гастритис вас, болеста може да биде од два вида: со ниска и висока киселост. Исхрана за пациентите со гастритис со ниски киселост подразбира употреба на производи за кои се стимулира производството на желудникот сок. Во случај на висока киселост на овие производи треба да бидат исклучени. Затоа, истражувањето не може да се избегне. Следете ги сите намена гастроентеролог.

load...

Исхрана за гастритис треба да биде нежна за содржината ↑

Исхрана за гастритис со висока киселост

Намалување на активноста на гастричниот сок може да се постигне правилно избалансирана исхрана. За да го направите ова, треба да бидат исклучени од нивната исхрана храна со груба и тешка елементи влакна влакна. За време на егзацербација на желудникот е тешко да се свари корен, репа, риби ‘рскавица, жилав месо, леб со трици или мусли. Таквата храна ќе пирс на ѕидот на желудникот, кои можат да доведат до улцерација.

Ние ќе мора да се заборави за зелка, топла сос, кафе, печурки, колачи и црн леб. Газирана вода, цитрус и алкохол – забранетата храна. Тие ја зголемуваат гастричната секреција, и поништување на ефикасноста на процесот на лекување.

За време на третманот, бидете сигурни дека температурата на храната. Избегнувајте пиење премногу ладно и премногу топли јадења. Температурата на храната која влегува во стомакот, не смее да надмине 60 степени и помал од 15 степени. Топлина иритираат стомакот, и ниско – процес се протегаат на варењето на храната. Во принцип, сладолед на вриење-чај, дури и за еден здрав човек не е многу здрава храна.

Сте се обиделе ли некогаш да се губат телесната тежина? Судејќи според фактот што го читате овие редови – победата не беше на ваша страна.

Неодамна објави прашање пренос на “купување Тест” на Првиот канал, кои сфатиле она што храна на телесната тежина навистина работат и кои од нив да се користи само не е безбедно. Под глетка беше: goji бобинки, зелено кафе, Turboslim и други superfoods. Дознајте што алатки не се тестирани, може да биде во следната статија. на содржината ↑

Мени за гастритис со намалена секреција на желудечната

Киселост под нормалните придружува хроничен гастритис. Под дејство на гастричен улкус ткива произведува помалку желудникот сок. Намалена содржина на киселина во него, кој го промовира варење. Да се ​​направи стомакот произведува дигестивни материи, тоа е потребно да се “заведе” правото на храна и дисциплина.

Да се ​​подготви стомак да се јаде храна, да пијат за десет минути пред јадење со чаша минерална вода или минерална вода Essentuki-17. Се ослободи од гас со отворање на шише однапред. Постои потреба да полека се џвака храната – внимателно. Со главни курсеви корисно да се користи печени овошје.

Некои извори тврдат дека активна секреција на гастричниот сок е слатка сода, брза храна и пржена храна. Сок е пуштен на слобода, но храната е штетна. Затоа, обидете се да се возбуди на апетитот повеќе прецизно. Многу повеќе корисни да влезат цитрус менито и зелка. Корисни слатки пијалоци чај и овошје со мед. Се препорачува да се подготват на лушпа од малини, огрозд и дивата роза. Овошје и бобинки се комбинирани со млечни производи. Ферментирани печени млеко, јогурт, и сурутка Maslyanko – сите корисни. Сирење јадења, месо и риба бари на пареа или печка. Ако месото е за готвење, вода за време на готвењето треба да се менува неколку пати. Масти супа е штетно. Зеленчук може да се јаде било. Посебен акцент е ставен на брокула, спанаќ, киселица и моркови.

Откажување на брза храна – прв чекор кон обновување

Само еден пијалок меѓу строго забрането производи – свежо млеко. Како што можете да видите, на диета за гастритис со ниски киселост не е строг. Главната работа – не се справи со производите на процесот на пржење.

на содржината ↑

Рецепти

Гастритис со ниски киселост на желудникот полесно да се држи до својата исхрана. Тоа е јасно. Оние кои зголемена киселост, потребно е да се јаде повеќе строго. Постои недостаток – брзо уморни од монотона храна. Испишување на менито за оваа недела, може да се спаси себе си од такви непријатност. И ако го поврзете вашиот кулинарски имагинација, тогаш поштеда храна е вистинско ремек-дело.

Постојат неколку правила за подготовка на диететски јадења:

  1. Пан не треба да се користи за пржење.
  2. Работат multivarku, пароброд или тенџере.
  3. Јадења се подготвуваат во рерна со минимална количина на масти.
  4. Супи се подготвени во вода или супа трети варењето.
  5. Свеж леб е лошо, тоа е направен бисквити.

Супа од зеленчук е корисно за гастритис содржината ↑

Исхрана за гастритис – мени за недела

Главниот производ за подготовка на исхраната храна – тоа млеко. Да ги замените со месо и зеленчук на органски млечни нетолеранција. Исхрана за гастритис за мени примерок нуди исхрана шест време. Последниот оброк, обидете се да се вежба за еден час пред спиење. Можете да го замените чаеви, житарки, чаеви и нивните омилени претпостави од богатите.

вторник:

  • Појадок: пареа ќофтиња со пире од компири и млеко чај.
  • Второ Појадок: чаша течност гриз.
  • Ручек: ориз супа со ќофтиња, печена риба со зеленчук и јаболко компот.
  • Средината на утро ужина: лушпа од зголеми колковите со крекери или нафора бисквити.
  • Вечера: урда Суфле и овошје желе.
  • Во текот на ноќта: чаша млеко или какао.

четврток:

  • Појадок: кисело кајмак со шеќер и млеко, гриз и какао.
  • Ручек: печена тиква и чаша млеко.
  • Ручек: јачмен супа миленици (млеко), неколку котлети, салата од свежи моркови (без оцет), овошје желе.
  • Попладневниот чај: чај од нане со сушење.
  • Вечера: булгур каша, варени јајца и млеко пудинг.
  • Во текот на ноќта: чаша млеко.

Се фокусира на брокула – правилна одлука

четврток:

  • Појадок: овесна каша со млеко, сендвич со сирење, чај со млеко.
  • Второ Појадок: чаша млеко со нафора бисквит.
  • Ручек: супа од зеленчук, печени месо со тиквички, зелена салата, јаболко паста.
  • Ужина: млеко пудинг, крекери и печени јаболка.
  • Вечера: леќата каша, варена риба и салата од зелка.
  • Во текот на ноќта: чај со млеко.

вторник:

  • Појадок: Млеко супа со оризови лушпи, жалфија чај и бисквити.
  • Ручек: овошје желе и сирење торта.
  • Ручек: риба супа, пире од компири со сека, салата од варени цвекло со зелена боја.
  • Ужина: печени овошје (јаболка, банани, тиква) и чаша млеко желе.
  • Вечера: lapshevnik со урда, тиква салата, чај со млеко.
  • Во текот на ноќта: чај со лимон мелем.

Млечни – базирани исхрана за гастритис со висока киселост

петок:

  • Појадок: морков пире, варени јазик и чај со млеко.
  • Ручек: урда пудинг и желе на сушено овошје.
  • Ручек: Супа од овес млеко, пареа хамбургери пилешко месо, јаболка желе.
  • Ужина: јагода компот со сув леб.
  • Вечера: пилешко croquettes, јачмен каша и пудинг.
  • Во текот на ноќта: млеко.

сабота:

  • Појадок: пире од компири, риба колачи и чај со млеко.
  • Ручек: печени јаболка со урда и чај.
  • Ручек: супа тестенини, варен ориз со ќофтиња, малина желе.
  • Попладневна ужина: чај од листовите на малина, крекери.
  • Вечера: овесна каша со печена риба.
  • Во ноќта на какао.

недела:

  • Појадок: месо patties во бешамел сос, варен булгур, чај со млеко.
  • Второ појадок: јагода желе со mannym пудинг.
  • Ручек: супа од компири, леќата каша и риба топки.
  • Попладневниот чај: чај со сушење.
  • Вечера: мелено месо, полнети тиквички, зелена салата, овошје желе.
  • Во текот на ноќта: топло млеко.

Бешамел сос може да го замени мајонез во било кое јадење на масата на содржината ↑

Рецепт предвид – корисни сос

Која диета за гастритис ќе треба – во зависност од тоа колку ви се допаѓа да се готви. Храна љубовници ќе ја ценат bechamel сос рецепт кој е во состојба да го замени мајонез во секој сад. Подгответе го сосот, можете да за понатамошна употреба. Но, подобро секој пат да биде свеж и вкусови промени. Состав едноставно како што е готвење метод.

Земете 50 грама брашно и путер. Се топи путерот во тенџере и постепено додадете брашно. Смесата додека униформа промешува. Истурете 500 грама млеко и мешајте повторно. Треба да се добие паста од средна дебелина. Готви за 4-5 минути. Сезона со сол. Бешамел подготвени.

Според класичен рецепт за да додадете бибер, но тоа не може да се користи за гастритис. Но, можете да го зачинат анасон, Прованса билки и коријандер. Ако дебел bechamel, следниот пат кога ќе се стави повеќе или помалку млеко брашно. Во овој сос може да се полнат салати, додадете месо и риба јадења. Под него се служи зеленчук и бешамел само тест на сув леб.

Како што можете да видите, на креативен пристап го прави храна за гастритис разновидна и вкусна. Главната работа за време на болеста – да се педантни и се држи до препораките на лекарите. Запомни тоа време во овој случај не се лекува, лекарите се ангажирани. Грижете се за себе и да останат здрави.

Во тајност

Сте се обиделе ли некогаш да се губат телесната тежина? Судејќи според фактот што го читате овие редови – победата не беше на ваша страна.

Неодамна објави прашање пренос на “купување Тест” на Првиот канал, кои сфатиле она што храна на телесната тежина навистина работат и кои од нив да се користи само не е безбедно. Под глетка беше: goji бобинки, зелено кафе, Turboslim и други superfoods. Дознајте што алатки не се тестираат, може да биде во следната статија state.Chitat

load...