Зошто телото фолна киселина?



содржина:

Сигурно малкумина се фалат дека се конзумира заедно со храна, покрај белковини, јаглехидрати и масти, тие се доволно количество на витамини и минерали. Нивниот недостаток е често причина за болест, болест, нервоза, замор. Поради тоа, понудата на минерални материи за организмот мора постојано да се надополнува.

load...

Особено врз здравјето треба да се земат предвид при планирање на бременоста, бидејќи постојат некои витамини кои се од суштинско значење за целосен развој на фетусот во стомакот на мајката. Овие вклучуваат фолна киселина или витамин B9. И тоа ќе биде подобро ако фолна киселина при планирањето на бременоста се наоѓаат во телото во право квантитет.


Назад на содржина

Кога да започнете со земање на фолна киселина?

Типично, лекарите препишуваат витамин Б9, кога една жена е определен од бременоста. Сепак, во рамките на 2-3 недели по spermatozodov оплоди јајце и формира ембрион почнува да се формира на сите внатрешни органи на детето, особено на срцето. Ако бремена мајка не е доволно фолна киселина, тоа може да доведе до разни компликации за време на бременоста и појавата на вродени малформации кај бебето. А доволно количество на овој елемент го намалува ризикот од вродени болести. Ова е главната причина да почне со земање на фолна киселина при планирањето на бременоста уште.

Покрај тоа, за време на бременоста го зголемува бројот на функциите што се извршуваат од страна на витамин Б9. Овој елемент е вклучен во следните процеси:

load...
  • Синтеза на ДНК
  • Формирањето на плацентата
  • Формирање на невралната туба, крвни клетки
  • Зајакнување на имунитетот
  • Метаболизам.

Ниска концентрација на фолна киселина за време на бременоста може да доведе до сериозни последици. Една жена со силна недостаток на овој витамин може да се доживее на следните симптоми:

  • Анемија
  • Несвестица
  • Бледа кожа
  • Раздразливост
  • Анорексија
  • Тешка губење на косата
  • Дијареа
  • Стоматитис
  • Слаб имунолошки систем.

Време е да се пополни содржина на киселина е од суштинско значење, како страда не само на бремена, но детето.

Дефицит на фолна киселина може да предизвика одвојување на плацентата, абортус или пропуштени абортус.

Во однос на здравјето на бебето, тоа можат да го нарушат функционирањето на нервниот систем и мозокот, ‘рбетниот болести.

Фолната киселина игра важна улога не само за жената, се подготвува да стане мајка, но исто така и за иднината папата. Тоа ја зголемува локомоторен активност на машките репродуктивни клетки, односно, ги зголемува шансите за оплодување. Помине потребните тестови, одат преку медицински преглед за 3 месеци пред планираната зачнувањето. Ниско ниво на витамин B9 во телото може да предизвика хормонални лекови, болести на желудникот и интестиналниот тракт, злоупотреба на алкохол.

Така, планирате да забремените е време кога сакате да започнете фолна киселина. Но консултација на лекар е потребно во секој случај.


Назад на содржина

Дневен надомест и производи

При планирањето на вашата храна, да бидат свесни дека постои норма на витамин Б9, во која телото на бремена чувствува потребата на дневна основа. Според различни податоци, тоа е 400-600 микрограми.

Во текот на 1, 2 и 3 триместар гинеколог често доделува витамин комплекс, кој веќе содржи фолна киселина дневно норма. И во фазата на планирање треба да го следат посебна диета, јадат храна богата со овој витамин. Јадете зелен лиснат зеленчук и свежо култура, од молекули на термичка обработка киселина се уништени и загуби Нови производи. Овошје фолна киселина богата кајсии, авокадо, дињи, агруми. Покрај тоа, за време на бременоста се вклучат во вашата исхрана храна наведени во табелата.

Се верува дека недостатокот на витамини е подобар од својот вишок. Навистина, ако повеќе од препорачаната доза на витамин Б9, е акумулација на кристали се случува folacin. Интоксикација може да доведе до несакани ефекти:

  • Повраќање
  • Абдоминална дистензија
  • Надуеност
  • Гадење
  • Дијареа
  • Нарушувања на спиењето
  • Конвулзии.

Можете да поседувате балансирана исхрана, но дозата на лекот може да се изрече само од страна на лекар. Авто-лек не е дозволено!


Назад на содржина

Контраиндикации да добиваат фолна киселина

Говорејќи за потребата за витамин Б9 на телото пред бременоста и за време на овој период, не можеме да кажеме дека постојат болести, во кои е забрането фолна киселина. Таквите контраиндикации вклучуваат:

  • Алергиски реакции
  • Бронхијална астма
  • Онколошки болести
  • Бубрежна инсуфициенција
  • Пиелонефритис
  • Дефицит на витамин B12.

Ако свесно да се дојде до заклучок дека сакате да имате деца, да биде двапати внимава на нивното здравје. Било каков третман лекови треба да се администрираат од страна на лекар на резултатите од лабораториските тестови. На специјалист ќе се утврди дали диета сама по себе е доволно или треба да се земе фолна киселина во форма на лекови.

load...